ふくらはぎが太くなる原因
ふくらはが痩せを目指す方は大勢いるようですが、どうしてふくらはぎが太く見えるのかが解明できなければ、痩せさせることもできはしないでしょう。
ふくらはぎが太い理由は、たんに余分な脂肪がついたというだけではありません。自分自身のふくらはぎはどうして太いのかをはっきりさせることによって、どうすればふくらはぎが痩せるのかが自ずとわかるものです。
脂肪のせいでふくらはぎが太くなっているという方は、元々の食生活がカロリーオーバー気味で、間食や食べ過ぎが多いタイプです。また、運動の習慣がないためにふくらはぎの筋肉が少なく、結果として脂肪が溜まっていることがあります。筋肉がないために、その部分に脂肪がついてふくらはぎがますます太くなるという仕組みです。
逆に、筋肉がぎっちりとついているためにふくらはぎが太く見えるという方もいます。そういった方のふくらはぎはごつく頑丈そうな見た目です。運動ではふくらはぎは太くなるばかりで、痩せるには筋肉を弱める必要があります。
冷え性な人やむくみが出やすい人は、むくみのためにふくらはぎがふくらんでいることがあるようです。セルライトが溜まりやすい体質の人は、ふくらはぎの太い原因にむくみが関係している可能性があると言われています。
足がO脚の人もふくらはぎが太くなりやすいようです。Ｏ脚が原因のタイプの人はＯ脚を矯正する事を考えなければなりません。ふくらはぎの太い理由を解明しなければ、ふくらはぎが痩せる方策を見つけ出すことはできないのです。
